Profilo Motorio e Stile di Vita

L’attività fisica ha effetti benefici sui principali fattori di rischio cardiovascolare:
ipertensione, dislipidemie (riduzione del HDL, aumento del LDL, trigliceridi e colesterolo totale), obesità e insulino-resistenza.

Con l’HOLTER MOTORIO-METABOLICO (SENSEWEAR ARMBAND) possiamo monitorare:

• quante calorie consumiamo
• quanto attivi o inattivi siamo
• la qualità del sonno

Una vera “fotografia” di come viviamo e di come possiamo eventualmente modificare il nostro stile di vita per vivere meglio e più sani.

SENSEWEAR ARMBAND

Il SenseWear Armband è un sistema indossabile a “fascia” sul tricipite posteriore in posizione molto comoda e che non disturba le attività quotidiane.

• Acquisisce
• Elabora
• Presenta graficamente
• Interpreta informazioni riguardanti dispendio energetico, attività fisica, stati di sonno e veglia

Esempio di dati ottenuti con ARMBAND

METs e ATTIVITA’ FISICA

• METs (Unità di consumo metabolico-equivalente) = Kcal/Kg/ora
• I METs indicano quanta energia si consuma (consumo energetico) per compiere una determinata attività
• Il consumo energetico viene misurato in Kcal (chilocalorie)

Tabella Profilo Motorio

MISURA IL TUO PROFILO MOTORIO e VALUTA IL TUO STILE DI VITA!!!
Il monitoraggio attualmente in AVIS-MILANO è rivolto ai donatori sovrappeso o obesi e/o ai donatori ipertesi!

Per info rivolgersi presso infermeria AVIS da mercoledì a sabato dalle 8.00 alle 12.30