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Metà degli over 50 non si sente in forma. Al via una campagna per gli stili di vita sani
L’aspettativa di vita si allunga, ma il popolo degli over 50 non si sente sempre al meglio. Per questo è nata la campagna “Vivi con Vigore”, presentata oggi da A.s.c Vitattiva e Abbott in occasione del convegno- Si tratta di “un progetto per contribuire a promuovere educazione sui corretti stili di vita”, ha spiegato Stefano [...]
A che ora mangiare per proteggere la salute del cuore
La salute del cuore passa anche dall’alimentazione, e questo lo sappiamo. Ma, forse, non sappiamo che giocano un ruolo fondamentale anche gli orari in cui si mangia. La frequenza e la distribuzione dei pasti nel corso della giornata è fondamentale per la salute. Lo rivela anche un rapporto dell’America Hearth Association su distribuzione dei pasti [...]
Mangiare peperoncino allunga la vita
Festeggino gli amanti del piccante: mangiare peperoncino allunga la vita. Secondo uno studio dell’università del Vermont, pubblicato sulla rivista Plos One, mangiare il frutto rosso e piccante di questa pianta riduce la mortalità del 13%. Servendosi dei dati della National Health and Nutritional Examination Survey (NHANES) III su 16mila americani seguiti per 18 anni, i ricercatori [...]
