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L’avocado aiuta a ridurre la fame e il peso
È il cibo del momento e le buone notizie sul suo conto sembrano non finire mai. Usare l’avocado fresco come sostituto dei carboidrati raffinati può sopprimere la fame e aumentare la soddisfazione dei pasti negli adulti sovrappeso e obesi. E’ quanto emerge da uno studio del Center for Nutrition Research dell’Illinois Institute of Technology che [...]
Consigli utili per un abbronzatura perfetta prima e dopo
Avere una pelle sana è molto importante per la salute di tutto il corpo. Quando i tessuti sono in buono stato, il nostro organismo può infatti essere adeguatamente protetto dalle sostanze aggressive, ricevere nutrienti, ossigeno e idratanti dall’ambiente esterno ed espellere le sostanze di rifiuto. Non tutti sanno poi che la pelle è lo specchio [...]
Lauren, l’influencer contro gli stereotipi sulla disabilità
Non si è voluta dare per sconfitta Lauren Spencer quando, a soli 14 anni, è stata colpita dalla Sla, la sclerosi laterale amiotrofica, una grave malattia neurodegenerativa. Lei che amava correre, fare hockey su strada e ballare, a 19 anni ha dovuto iniziare a usare una carrozzina per muoversi, ma ha deciso che in qualsiasi [...]
