Articolo in evidenza Donare il sangue Spinaci, tacchino, legumi, salmone e cioccolato. Gli ingredienti della perfetta cena antistress 26 Aprile 2017 Cioccolato, spinaci, tacchino, salmone e legumi. Ecco cinque cibi antistress perfetti per ogni pasto, soprattutto se si è di cattivo umore. Sono ormai numerosi gli studi scientifici che provano gli effetti antistress di certi cibi, specie quelli che contengono ‘serotonina’ (la molecola del buon umore) o molecole affini, ‘dopamina’, la ‘molecola del piacere’ e sostanze che [...]
Articolo in evidenza Donare il sangue Torna la settimana del Bollino Rosa, visite gratuite per le donne 19 Aprile 2017 Torna la settimana del bollino rosa, sette giorni dedicati alla salute femminile. In occasione della giornata nazionale della salute della donna, in programma il 22 aprile, porte aperte in oltre 150 strutture in tutta Italia, che aderiscono all’iniziativa (H)Open Week con l’obiettivo di promuovere l’informazione e i servizi per la prevenzione e la cura delle principali [...]
Articolo in evidenza Donare il sangue Lo yoga fa bene all’umore 13 Aprile 2017 Rilassa e tiene in forma. Allena muscoli e cervello. Lo Yoga è una disciplina completa, si sa, ma una ricerca oggi prova che migliora anche l’umore e diminuisce la depressione. Uno studio, pubblicato nel Journal of Alternative and Complementary Medicine e riportato dal Time ha preso in esame un campione di 30 persone di età compresa tra [...]
Articolo in evidenza Donare il sangue Giornata mondiale della salute – 7 aprile 2017 7 Aprile 2017 La Giornata mondiale della salute si tiene, come ogni anno, il giorno 7 aprile. La data non è casuale: celebra la fondazione dell’Oms(Organizzazione Mondiale della Sanità) avvenuta il 7 aprile 1948. Istituita nel 1950, la Giornata mondiale della salute nasce con l’obiettivo di sensibilizzare la comunità internazionale su argomenti di assoluta importanza per la salute dell’uomo e [...]
Articolo in evidenza Donare il sangue La primavera e le allergie 5 Aprile 2017 Sole, temperature miti, gite fuori porta, ma anche tanti starnuti. Le allergie sono il lato peggiore della primavera, ne soffre il 33,6% degli italiani e la percentuale aumenta progressivamente di anno in anno. Sul banco degli imputati ci sono anche le tante ore passate in ambienti chiusi, in cui aumenta la concentrazione di allergeni, e [...]