Autore: red_avismi
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Tutti i benefici dell’uva
La stagione è perfetta, quindi perché non approfittarne. Mangiare uva fa bene. E’ un frutto ricco di polifenoli, che danno benefici a fegato e intestino, prevengono l’invecchiamento e proteggono dalle malattie cardiovascolari. L’uva aiuta persino a perdere qualche chilo di troppo. Tra i tanti pregi, gli scienziati statunitensi hanno scoperto che l’uva può facilmente contrastare [...]
Autunno, le regole contro i malanni di stagione
L’autunno è arrivato e con lui anche i fastidiosi malanni di stagione, con qualche accortezza, però, si possono evitare. Sette suggerimenti arrivano dal medico canadese Susan Biali Haas, sono stati pubblicati sul magazine Psychology Today. Innanzitutto è fondamentale dormire, perché la carenza di sonno provoca un abbassamento delle difese immunitarie. A seguire, la regola anti-malanni [...]Giornata della menopausa, le iniziative
Il 18 ottobtr è alle donne che sono entrate in una nuova fase della vita: la menopausa, è un periodo particolare la cui tematica va affrontata con delicatezza, ma può essere un momento bello e pieno. Tappa fisiologica, ma anche momento particolarmente delicato per le profonde modificazioni fisiche e psicologiche a cui è correlato, la menopausa influisce notevolmente [...]
