Autore: red_avismi

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Donare il sangue

Troppo sport può fare male

Fare attività fisica fa bene al corpo e alla mente. Sembra però che anche in questo caso il “troppo stroppia”. Secondo una nuova ricerca americana, infatti, allenarsi per più di 7 ore e mezza a settimana può essere rischioso per la salute. I risultati arrivano dallo studio Cardia (Coronary Artery Risk Development in Young Adult Study), [...]
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Tutti i benefici dell’uva

La stagione è perfetta, quindi perché non approfittarne. Mangiare uva fa bene. E’ un frutto ricco di polifenoli, che danno benefici a fegato e intestino, prevengono l’invecchiamento e proteggono dalle malattie cardiovascolari. L’uva aiuta persino a perdere qualche chilo di troppo. Tra i tanti pregi, gli scienziati statunitensi hanno scoperto che l’uva può facilmente contrastare [...]