Cari donatori,
L’estate è arrivata, portando con sé lunghe giornate di sole e temperature elevate: questo clima può spesso ridurre l’appetito, e la tentazione di mangiare meno, evitando per esempio di fare colazione, è forte. Tuttavia, non dobbiamo dimenticare che si tratta di un pasto fondamentale per iniziare la giornata nel modo giusto. Se il caldo può farci perdere la voglia di mangiare, possiamo ovviare a questo problema scegliendo per la colazione dellericette fresche, leggere e salutari, ma allo stesso tempo gustose! Un pasto che non solo sazia, ma rinfresca e fornisce l’energia necessaria per affrontare le attività estive.
Leggiamo l’interessante articolo di InSalute:
https://blogunisalute.it/colazione-estiva/
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