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La spesa di settembre: frutta e verdura di stagione da acquistare questo mese
Ecco qualche consiglio sui cibi da acquistare per affrontare al meglio il rientro dell’inizio dell’autunno. Senza dimenticare che rispettando la stagionalità si rispetta anche l’ambiente FRUTTA Lamponi Dolci, succosi e dal colore rosso intenso i lamponi fanno parte della famiglia delle rosacee. Grazie all’elevato contenuto di ferro, di antiossidanti, di acido ellagico, (che è un anti-cancerogeno) e [...]
7 cose da tenere in considerazione quando si va a donare il sangue
Donare il sangue è una scelta importante, sia per chi dona che per chi riceve. Le motivazioni sono assolutamente soggettive ed insindacabili e l’importante è che sia un gesto fatto con coscienza e consapevolezza. Se decidi di donare il sangue, tieni a mente queste semplici indicazioni. 1.Mantenere livelli alti di ferro nel sangue La qualità e [...]
Bere latte non aumenta il colesterolo
Lo studio ha identificato che avere questa variazione genetica e’ un buon modo per identificare le persone che consumano livelli più elevati di latte. “Abbiamo scoperto-evidenzia l’autore principale della ricerca, il professor Vimal Karani- che i partecipanti con una variazione genetica che abbiamo associato a una maggiore assunzione di latte avevano un BMI più [...]
