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ZoomZebra#RUN4NET 2017
La Società sportiva dilettantistica Leone XIII Sport, in collaborazione con Associazione A.I.NET Vivere la speranza e con Avis Milano, invita tutti a partecipare a Zoom Zebra #RUN4NET, una corsa benefica che nasce per sostenere la ricerca. L’evento si terrà sabato 27 maggio 2017 presso il Parco Sempione, a partire dalle ore 10:00. Attraverso l’iscrizione alla [...]
Cento minuti di attività fisica per togliere l’infiammazione e vivere più a lungo
Il movimento e l’attività fisica sono alleati preziosi per la salute. Secondo gli esperti bastano cento minuti a settimana di attività fisica per combattere l’infiammazione silente, che accelera l’invecchiamento e favorisce l’insorgenza di malattie croniche, come il diabete e tutte le patologie cardio-vascolari e neurodegenerative. Muoversi aiuta le cellule a disattivare i geni pro-infiammatori e [...]
Divertirsi, Socializzare ed Allenarsi con lo sport all’aria aperta!
Ormai è assodato, fare sport non è più necessariamente inaccessibile! Sfaticati e “rimandisti” non siete più giustificati a nascondervi dietro scuse come “la palestra è troppo lontana o affollata” oppure costosa e non alla portata di tutti! Da tempo infatti ci si sta sbizzarrendo con le più innumerevoli tipologie di sport organizzato in gruppi, spesso [...]
