Cari donatori,
L’estate è finalmente arrivata! Le nostre abitudini di vita e le necessità del nostro corpo tendono a cambiare. Le giornate si allungano, le temperature aumentano e le attività all’aria aperta diventano sempre più allettanti: tutto ciò comporta una serie di nuove esigenze per il nostro organismo, che vanno dalla necessità di rimanere adeguatamente idratati alla protezione della nostra pelle dai raggi UV nocivi, ma anche di nutrienti specifici per vivere al meglio la stagione. Ma scopriamo quali sono le vitamine e i minerali di cui abbiamo più bisogno durante l’estate per sostenere la nostra salute e il nostro benessere, e in che modo possiamo integrarli nella nostra dieta quotidiana.
Per approfondire leggiamo l’articolo pubblicato da Blog Unisalute:
https://blogunisalute.it/vitamine-estate/
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