Autore: red_avismi
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I benefici di una postura corretta
Chi fa un lavoro di ufficio, ma anche chi studia o trascorre molte ore al computer, sa bene quale sia l’importanza di una postura corretta. Stare dritti con la schiena, come ci insegnano sin da bambini, porta benefici alle articolazioni e ai muscoli. Ecco allora cinque buoni motivi per farlo. Più equilibrio e stabilità Una [...]
Giornata mondiale del diabete. La malattia coinvolge 12 milioni di italiani
Il 14 novembre è la Giornata Mondiale del Diabete. Nel nostro Paese i diabetici sono 4 milioni, ai quali si aggiunge un milione di persone che ancora non sa di essere malato ed altri 7 milioni in condizioni di pre-diabete. In totale, dunque, 12 milioni di italiani sono toccati da questa malattia. E’ il quadro [...]
La psicologia fai da te non fa bene e aumenta stress e depressione
Il ‘self help’, la psicologia ‘fai-da-te’ che dilaga tra gli scaffali delle librerie, sta diventando come una droga, una dipendenza che dà solo l’illusione di migliorarci e di poter fare ciò che si vuole, portando a una condizione di inadeguatezza e sconforto, causa di stress e depressione. Lo spiega in un’intervista all’ANSA Svend Brinkmann, dell’università [...]
