Articolo in evidenza Donare il sangue I benefici di una postura corretta 21 Novembre 2018 Chi fa un lavoro di ufficio, ma anche chi studia o trascorre molte ore al computer, sa bene quale sia l’importanza di una postura corretta. Stare dritti con la schiena, come ci insegnano sin da bambini, porta benefici alle articolazioni e ai muscoli. Ecco allora cinque buoni motivi per farlo. Più equilibrio e stabilità Una [...]
Articolo in evidenza Donare il sangue Giornata mondiale del diabete. La malattia coinvolge 12 milioni di italiani 14 Novembre 2018 Il 14 novembre è la Giornata Mondiale del Diabete. Nel nostro Paese i diabetici sono 4 milioni, ai quali si aggiunge un milione di persone che ancora non sa di essere malato ed altri 7 milioni in condizioni di pre-diabete. In totale, dunque, 12 milioni di italiani sono toccati da questa malattia. E’ il quadro [...]
Articolo in evidenza Donare il sangue La psicologia fai da te non fa bene e aumenta stress e depressione 7 Novembre 2018 Il ‘self help’, la psicologia ‘fai-da-te’ che dilaga tra gli scaffali delle librerie, sta diventando come una droga, una dipendenza che dà solo l’illusione di migliorarci e di poter fare ciò che si vuole, portando a una condizione di inadeguatezza e sconforto, causa di stress e depressione. Lo spiega in un’intervista all’ANSA Svend Brinkmann, dell’università [...]
Articolo in evidenza Donare il sangue L’Oms sfata i miti sull’influenza 1 Novembre 2018 Mentre gli Stati, a velocità e con impegni diversi, cercano di mettere a punto piani sanitari in grado di affrontare l’eventuale rischio pandemia, l’Oms (Organizzazione Mondiale della Sanità), dedica sul proprio portale un focus per sfatare 5 miti sul virus, che causa ogni anno fino tra i 350.000 e i 650.000 morti nel mondo e [...]
Articolo in evidenza Donare il sangue 12 alimenti utili per il cambio di stagione 25 Ottobre 2018 L’autunno si fa attendere meteorologicamente, ma ormai è arrivato. Il cambio di stagione porta sempre con sé qualche piccolo fastidio, come mancanza di energia, spossatezza, malinconia e sonnolenza. Ecco come combatterlo con l’aiuto dell’alimentazione. Bene venga una dieta che contenga ‘i cibi utili’, ossia ricchi di vitamine del gruppo B, ferro, zinco, potassio e magnesio. [...]