Articolo in evidenza Donare il sangue Quanto allenarsi per rimanere in forma 15 Settembre 2021 Gli atleti si allenano da dieci a quattordici volte a settimana, trascorrendo numerose ore in pista o in palestra. Ma per il resto di noi, rimettersi in forma non significa necessariamente un regime così arduo.La frequenza con cui dovremmo allenarci dipende da molti fattori diversi, come gli obiettivi, l’intensità dell’esercizio e qualsiasi precedente infortunio e [...]
Articolo in evidenza Donare il sangue Cos’è l’ Autoemoteca e perché viene utilizzata 10 Settembre 2021 L’autoemoteca è un automezzo particolare che viene identificato con il nome di Unità di Raccolta Mobile del sangue. Si tratta di un mezzo che svolge le stesse funzioni di un centro fisso per le trasfusioni e la raccolta del sangue che tuttavia presenta dimensioni maggiormente contenute e il fatto di avere ovviamente i vantaggi di una postazione mobile. [...]
Articolo in evidenza Donare il sangue La spesa di settembre: frutta e verdura di stagione da acquistare questo mese 7 Settembre 2021 Ecco qualche consiglio sui cibi da acquistare per affrontare al meglio il rientro dell’inizio dell’autunno. Senza dimenticare che rispettando la stagionalità si rispetta anche l’ambiente FRUTTA Lamponi Dolci, succosi e dal colore rosso intenso i lamponi fanno parte della famiglia delle rosacee. Grazie all’elevato contenuto di ferro, di antiossidanti, di acido ellagico, (che è un anti-cancerogeno) e [...]
Articolo in evidenza Donare il sangue 7 cose da tenere in considerazione quando si va a donare il sangue 3 Settembre 2021 Donare il sangue è una scelta importante, sia per chi dona che per chi riceve. Le motivazioni sono assolutamente soggettive ed insindacabili e l’importante è che sia un gesto fatto con coscienza e consapevolezza. Se decidi di donare il sangue, tieni a mente queste semplici indicazioni. 1.Mantenere livelli alti di ferro nel sangue La qualità e [...]
Articolo in evidenza Donare il sangue Bere latte non aumenta il colesterolo 31 Agosto 2021 Lo studio ha identificato che avere questa variazione genetica e’ un buon modo per identificare le persone che consumano livelli più elevati di latte. “Abbiamo scoperto-evidenzia l’autore principale della ricerca, il professor Vimal Karani- che i partecipanti con una variazione genetica che abbiamo associato a una maggiore assunzione di latte avevano un BMI più [...]