Viaggiare in salute

Pronti a partire per ferragosto? Non dimenticate di portare con voi salute e sicurezza. Ecco qualche consiglio, a prova di code e traffico, per i viaggi in macchina. Basta poco per evitarsi spiacevoli inconvenienti che possono rovinarci la vacanza

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1. Evitare di muoversi durante le ore più calde della giornata, cercando di fissare la partenza per il mattino o per il tardo pomeriggio.

 

2. Non dimenticare l’acqua, e portarne una quantità sufficiente per poter eventualmente affrontare code e file impreviste.

 

3. Non esagerare con l’aria condizionata, è sufficiente regolarla a una temperatura di circa 5 gradi in meno rispetto a quella esterna.

 

4. Prestare particolare attenzione ai bambini, assicurandosi che i seggiolini di sicurezza siano ben fissati e verificando che il sedile non sia surriscaldato.

 

5. Prima di partire controllare la situazione del traffico.

 

6. Durante il viaggio effettuare brevi soste per “sgranchire” le gambe. Sono indispensabili per non rischiare di incorrere in imprevisti e crampi.

 

7. Le soste per lo spuntino non devono essere veloci, ma sufficientemente rilassanti, soprattutto per l’autista.

 

8. Non assumere mai alcolici, neanche in quantità lecite.



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