Mancano meno di dieci giorni a Natale e se non avete ancora idee per i regali di Natale, abbiamo qualche consiglio per voi.
Quest’anno potreste pensare a doni buoni, oltre che belli, che fanno bene alla salute. Pensieri che diventino occasioni per prendersi cura di sè e allontanare lo stress. Si puó spaziare dai prodotti alimentari ai percorsi termali. Se volete dare ai vostri cari un momento di dolcezza senza mettere a repentaglio linea e salute potete puntare sul cioccolato fondente, sui dolci biologici, che contengono poco zucchero e materie prime scelte, o su te e tisane. Per questi ultimi esistono anche speciali miscele natalizie. Per gli appassionati di sport le opzioni sono tantissime. Si va dagli abbonamenti in palestra, agli accessori tecnologici come cardiofrequenzimetro e conta passi, o agli attrezzi per non rinunciare al fitness nemmeno in casa o in viaggio, come pesi, fasce corpo e bande di resistenza. Da non dimenticare nemmeno i corsi in dvd: permettono di fare attività fisica anche quando fuori fa freddo. Chi invece é troppo stressato riceverà con piacere un ingresso alle terme, un ciclo di massaggi o, magari, un corso di Yoga e meditazione. Non dimenticate nemmeno uno dei più preziosi alleati della salute: il buon umore. Il dono della risata è speciale e può arrivare anche solo con una serata in compagnia, al cinema o a teatro. A volte basta poco per essere felici!
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