Tutti i benefici dell’uva

La stagione è perfetta, quindi perché non approfittarne. Mangiare uva fa bene. E’ un frutto ricco di polifenoli, che danno benefici a fegato e intestino, prevengono l’invecchiamento e proteggono dalle malattie cardiovascolari. L’uva aiuta persino a perdere qualche chilo di troppo. Tra i tanti pregi, gli scienziati statunitensi hanno scoperto che l’uva può facilmente contrastare […]




Calo donazionale, un appello speciale per i donatori sangue e per chi non ha ancora intrapreso questo percorso!

Tessa Gelisio, donatrice di sangue, rilancia il messaggio a sostegno della donazione sangue in occasione del 90° di fondazione di AVIS Milano. “ AVIS Milano ha 90 anni ma oggi AVIS Milano sono io, siamo NOI!” A Milano e non solo ABBIAMO REGISTRATO GROSSE DIFFICOLTÀ IN GENNAIO, IN MAGGIO, IN GIUGNO che hanno prodotto appelli […]




Autunno, le regole contro i malanni di stagione

L’autunno è arrivato e con lui anche i fastidiosi malanni di stagione, con qualche accortezza, però, si possono evitare. Sette suggerimenti arrivano dal medico canadese Susan Biali Haas, sono stati pubblicati sul magazine Psychology Today. Innanzitutto è fondamentale dormire, perché la carenza di sonno provoca un abbassamento delle difese immunitarie. A seguire, la regola anti-malanni […]




La mia prima volta in Autoemoteca

Domenica mattina. Guardo lo smartphone e vedo la nota che è ora di tornare a donare. Controllo gli impegni settimanali ma non c’è un buco… settimana strapiena. Penso che proprio il giorno stesso sarebbe stato un buon giorno per donare, visto che alla sede principale dell’Avis Milano in Largo donatori del Sangue, 1 è possibile […]




Giornata della menopausa, le iniziative

Il 18 ottobtr è  alle donne che sono entrate in una nuova fase della vita: la menopausa, è un periodo particolare la cui tematica va affrontata con delicatezza, ma può essere un momento bello e pieno. Tappa fisiologica, ma anche momento particolarmente delicato per le profonde modificazioni fisiche e psicologiche a cui è correlato, la menopausa influisce notevolmente […]