A che ora mangiare per proteggere la salute del cuore

La salute del cuore passa anche dall’alimentazione, e questo lo sappiamo. Ma, forse, non sappiamo che giocano un ruolo fondamentale anche gli orari in cui si mangia. La frequenza e la distribuzione dei pasti nel corso della giornata è fondamentale per la salute. Lo rivela anche un rapporto dell’America Hearth Association su distribuzione dei pasti […]




Posso donare anche se ho i tatuaggi?

Se un tempo tatuarsi era una prerogativa di soldati, marinai e carcerati, oggi è ormai diventata una moda sdoganata dai più; secondo l’Istituto Superiore di Sanità, sono 7 milioni gli italiani tatuati, e tra di essi vi sono anche numerosi minorenni (7,7%). Lungi dal giudicare questa moda, quello che ci interessa indagare è: posso donare il sangue anche se ho […]




Mangiare peperoncino allunga la vita

Festeggino gli amanti del piccante: mangiare peperoncino allunga la vita. Secondo uno studio dell’università del Vermont, pubblicato sulla rivista Plos One, mangiare il frutto rosso e piccante di questa pianta riduce la mortalità del 13%. Servendosi dei dati della National Health and Nutritional Examination Survey (NHANES) III su 16mila americani seguiti per 18 anni, i ricercatori […]




Talassemia: Testimonianza di una trasfusione

“SCUSA CHIARA MA QUESTA VOLTA TI POSSIAMO FAR TRASFONDERE SOLO DUE SACCHE DI SANGUE PERCHE’ C’E’ CARENZA IN QUESTO MOMENTO DI SANGUE E NON CE NE HANNO CONSEGNATO A SUFFICIENZA PER TUTTI LO STIAMO QUINDI CONTINGENTANDO E CERCANDO DI SUDDIVIDERE IN BASE AL BISOGNO DI VOI BAMBINI E RAGAZZI DELLA PEDIATRIA EMATOLOGICA” Ecco cosa mi […]




Masticare bene aiuta il sistemo immunitario

Masticare il cibo correttamente, non solo aiuta la digestione, ma rafforza il sistema immunitario e aiuta a proteggerci da infezioni di funghi e batteri. E’ la scoperta fatta da un team di ricercatori della University and National Institutes of Health negli Stati Uniti, che ha rivelato come un tipo specifico di cellule immunitarie, i linfociti […]